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健康

什么是健康 健康是指一个人在肉体、精神和社会等方面都处于良好的状态。包含了身体的健康和心里的健康。 世界卫生组织(WHO)提出“健康不仅仅是躯体没有疾病,而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康。” 健康是人的自我责任,已日益成为...

1、只有身体好才能学习好、工作好,才能均衡地发展。——周恩来 2、早睡早起,使人健康、富有、明智。——富兰克林 3、预防胜于治疗。——狄更斯 4、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克 5、忧伤足以致命。——莎士比亚 6、一个人需要有一个目...

有了健康就不会让家人担心你的身体。有了健康就可以很好的工作。不管在什么情况下健康都是最重要的。如果你没有了健康拥有再多的东西都是没有用的。总有一天会离开你的。

可能不少人认为健康就是指身体无疾病,只要加强锻炼、合理膳食就能拥有健康。实际上,健康是指身心健全和体能充沛的一种状态,并不仅仅是没有病痛。健康包括身体和心理两方面,二者缺一不可。健康是基本人权,达到尽肯能健康水平是世界范围内一...

通过饮食来控制身体健康的同时要配合运动健身。在饮食方面要保证三餐都要有,尤其是早餐一定要吃,并且吃的要丰盛一些,这样才可以为一天的生活提供足够的能量,早餐要补充好蛋白质,比如牛奶、豆浆、鸡蛋或者一些牛肉、鸡肉等,谷物类的物质可...

世界卫生组织(WHO)关于健康的概念又有新发展,它指出:所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上完全处于良好的状态,而不是单纯的指疾病或病弱。也就是说,它不仅涉及到人的心理,而且涉及到社会道德方面的问题,生理健康、心理健康、道德健...

健康:指个体在身体、心理和社会适应各方面都处于良好的状态,而不仅仅是没有疾病和不虚弱。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态,才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要手段。 身体健康:指个体处于体能良好、机能正常、精...

要克服自己心理上的弱点,战胜自己,以求在活动中取得预期的成功,保持身心健康,都需要自制力。自制力包括两方面:自我激励,以提高活动效率;战胜弱点和消极情绪怎样培养自制力呢? 其一,必须提高认知水平,端正动机。根据国内 外心理学家的...

健康养生谚语 1. 千保健,万保健, 心态平衡是关键. 2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊 3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数. 4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年. 5. 要想健康快乐,学会自己找乐. 6. 妻贤夫病少,好妻胜良药. 7. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康. ...

世界卫生组织( WHO)对健康的定义 WHO 早在1948年成立之出的《宪章》中就指出“健康不仅是没有病和不虚弱,而且使身体、心理、、社会功能三方面的完满状态。" 1990年WHO对健康的阐述是:在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面皆...

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